LONG DISTANCE ATHLETE LAB
LDアスラボとは・・・

持久系スポーツ・パフォーマンスを最大限に引き出す【３ステージ】で多くの方に提供しています

【どこを動かすのか？】＝【正しい筋肉が使えているか？】
【どうやって動かすのか？】＝【正しい動きができているか？】
【どの環境で行うのか？】＝【高地・低酸素トレーニング！】

どこを動かすのか？

各競技に適した筋肉を正しく動かすことができていますでしょうか？間違った筋肉を動かすことで、【怪我をする】【余分な筋肉がつく】【競技パフォーマンスの低下】などが起きてきます。そんなヒミツを知りたい方はこちらをクリック！

どうやって動かすのか？

正しい筋肉を動かすことができたら、その筋肉を【どの関節をどうやって動かすのか！】がポイント！【怪我をしない動き】【省エネでスムーズな動き】【競技パフォーマンスの向上】します。そんなヒミツを知りたい方はこちらをクリック！

どの環境で行うのか？

筋肉を正しく使い、動かすことができたら【高地・低酸素ルーム】で最大・標高３，０００ｍの高地と同じ低酸素状態でトレーニングすることで身体を細胞レベルで【持久力系に適した身体】になります！そんなヒミツを知りたい方はこちらをクリック！