アスラボ・低酸素トレーニングは30分ではなく、なぜ1時間導入なのか・・・

【アスラボは30分ではなく1時間導入】

低酸素環境で30分トレーニングを行うと、2時間相当の負荷を身体にあたえられるといわれています。
しかし【LDアスリートラボ】のトレーニング実績から３０分のトレーニングからでは、血液データーからでは赤血球・ヘモグロビンの数値上昇が少なかった為、１時間のトレーニングを継続したところ数値上昇、パフォーマンスの向上がみられたので１時間を採用しています。

アスラボでは1時間の低酸素室トレーニングを行うことで体内の【赤血球】【ヘモグロビン】【ミトコンドリア】を最大限増やし多くのアスリートの好成績に繋がっています！

【高地・低酸素トレーニング 料金表】

【予約・入会・支払いのお知らせ】