基礎代謝も上がり ダイエットにも効果あり！
【基礎代謝も上がり、ダイエットにも効果あり！】
高地・低酸素トレーニングをすることでヘモグロビンやミトコンドリアが活性化され低酸素室では血流がよくなることから体温上昇で汗をかきやすくなります。
また、ミトコンドリアは炭水化物と体脂肪をエネルギーとして増えていくので基礎代謝も上がり疲れにくい身体になりダイエットにも効果があります。
【公式】アスリートラボ沖縄・高地低酸素パーソナルトレーニングスタジオ
１９８０年代にいちはやく高地低酸素トレーニングを取り入れ３０年の経験を活かし、沖縄からトライアスロン日本チャンピオンを指導する！高地トレーニング【アメリカ・ボウルダー、フラッグスタッフ】【オーストリア・ラムサウ】【岐阜県・飛騨御嶽高原】【長野県・開田高原・志賀高原】で高地低酸素トレーニングを取り入れロングディスタンス競技でのハイパフォーマンスノウハウを提供するパーソナルトレーニングスタジオ！
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